心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

2017/4/11 9:10:56

30年前,推开北京饭店的窗户,长安街上壮观的自行车流曾让胡大一的外国同行十分羡慕:中国人这样每天骑自行车上班太健康了,一定很少有人患心肌梗死。

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

情况的确如此,30年前胡大一工作的北大医院每年接诊心肌梗死病人不到50个,且大多65岁以上。而今天“这大概是我的病房一个月接诊的量,而其中四分之一是不到45岁的中青年”。

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

因生活方式改变等原因引起的慢性病低龄化状况近些年在我国愈发显现。近日,中国科协召开科学家与媒体面对面活动,主题为“重压下的青春”,聚焦慢性病低龄化,邀请胡大一、洪昭光等知名医学专家为中青年健康管理和自我保健支招。

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

儿童得成人病,成人得老年病——慢性病低龄化现状堪忧

卫生部健康教育首席专家、中华医学会心血管学分会主任委员胡大一介绍说,慢性非传染性疾病(NCD)是导致过早死亡的主要原因。据统计,NCD所导致的死亡占全世界总死亡率的60%,在中国这类疾病导致的死亡占总死亡率的80%。

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

什么是慢性非传染性疾病?胡大一解释,慢性非传染性疾病非常广泛,口腔疾病、精神心理类疾病都涵盖其中。但最主要的五大类为心血管病、脑卒中、糖尿病、癌症和慢性呼吸系统疾病。这五大类疾病导致死亡率最高,疾病负担最大。

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

卫生部发布的《中国慢性病报告》和《中国心血管病报告2010》显示:近年来我国中青年人群慢性病发病率逐年上升。排在前三位的依次是心脑血管病、癌症和慢性呼吸道疾病。以心血管病为例,我国每年因心血管病过早死亡的人数达到127万,相当于每天超过3400人因心血管病早逝。

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

全国心血管病防治科研领导小组副组长洪昭光教授表示,以动脉硬化、脑中风、心肌梗死为例,其形成一般是十几年、几十年的慢性过程。通常起源于童年,植根在青年,发展于中年,发病在老年。“但我国现在提前了,儿童得成人病,成年人得老年病。”

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

慢性病低龄化带来的结果是“中国人目前平均寿命是74岁,但是健康生存寿命是66岁,比日本、欧洲、美国等发达国家少10年左右。”胡大一说。

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键

其实,慢性病低龄化的情况不是近几年刚刚出现,胡大一提供了这样一组数据:北京1984—1999年, 15年间心肌梗死的死亡率增加了50%,而35—44岁北京市男性心梗死亡率增加111%。“这个统计数字跟我在人民医院看到的现象是一样的,增加最迅猛的是35—44岁。”

心理平衡健康生活方式 抵抗慢性病应心态平衡 健康生活方式是关键